Как правильно укладывать ребенка спать

Сон это то время, когда силы организма восстанавливаются, именно поэтому подобный отдых имеет немаловажное значение в жизни каждого из нас. Если человека лишить одной из фаз сна, то он со временем может сойти с ума. Для деток сон еще важнее. От мамы в детстве мы постоянно слышали эту фразу: «Когда ты спишь, ты растешь». Но что делать, если ваш малыш не хочет спать? Как научится правильно укладывать ребенка спать? Каждый малыш имеет свое время для сна.

Младенцы спят практически половину дня. Дети, которые уже чуть постарше больше внимания уделяют непосредственному познанию окружающей среды. Чем старше мы становимся, тем меньше спим. Для того чтобы помочь своему малышу, нужно на первом году жизни ввести режим бодрствования и сна. Сразу всё не получится, но заручившись терпением, можно добиться успеха. Постарайтесь создать свой ритуал отхода ко сну, особенно если вы используете май слинг для того, чтобы никогда не расставаться со своим малышом. Когда ребенок привыкнет, то он даже в новом незнакомом месте заснет после проведения вашего ритуала. Режим – это порядок, к которому, как правило, малютка привыкает. Малыш знает, что за чем идет именно поэтому чувствует себя спокойным и уверенным. Такой режим великолепно помогает в переездах и путешествиях. В магазинах можно найти подборки музыкальных композиций для сна: инструментальную классическую музыку или чаще всего колыбельные. Такая музыка успокаивает и позволяет заснуть. Можно также самостоятельно исполнить колыбельную. Дети очень любят, когда их мама поет для них.

Нередко малышу доставляет дискомфорт свободное пространство вокруг него. Причиной беспокойного сна является именно свобода. Положите своего малыша на колени и аккуратно заверните его плотно в пеленку, в случае если он не может уснуть. Обхватывающий материал и мамино тепло смогут помочь малышу успокоиться. Такая методика помогает также при плаче.

7 способов уложить малыша спать