Выбираем ортопедическую подушку: что нужно учитывать?
- Пятница, 30 августа 2013, 15:50
- просмотров 29
- Нет комментариев
Сегодня ортопедические подушки начинают завоевывать все большую популярность. Это и не удивительно, ведь они имеют немало преимуществ. Купить ортопедические подушки СПб можно в специализированном магазине, но как выбрать действительно подходящую для себя подушку? Есть очень много советов в выборе данной подушки.
Поговорим о главных критериях. Подушка должна подбираться для каждого человека персонально — это важнейшее правило. Потому не стоит приобретать одинаковые ортопедические подушки для всех членов семьи. Форма ортопедической подушки должна повторять строение лопаток и шеи, чтобы во время сна обеспечить поддержку и правильное положение позвоночника.
Различаются подушки шириной, длиной, высотой, формой, материалом и ценой. При выборе ортопедической подушки следует учитывать следующие моменты:
• Если человек обычно отдыхает на спине, а не на боку, то ему требуется невысокая подушка.
• Чем плечи шире, тем более высокая подушка требуется для здорового сна.
• Если во время сна человек неизменно подкладывает под голову руку, то подушка чрезмерно низкая.
• Когда матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, нежели при сне на жесткой поверхности.
• Если появляется дискомфорт, то знайте, что причиной тому может являться чрезмерно высокая подушка.
• Если утром болит шея, а плечи очень напряжены, то подушка чересчур низкая, а матрас чересчур жесткий.
Помните, правильный выбор подушки — это основа крепкого сна!